お弁当にサンドイッチともう一品ならどんなものがおすすめ?

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お弁当の楽しみはいくつになっても変わりませんが、サンドイッチを持っていくとなると悩むのが、ちょっと物足りないかなという点。

私も、サンドイッチ自体が鮮やかではありますが、見栄え的にも何かを追加したいと思ってしまうことがよくあります。

そこで、あまり凝ったものではなく、手軽にできる「もう一品」のアイデアをご紹介します。

サンドイッチに合うガッツリ系のおかずと、アッサリ系のおかず、そしてフルーツの3つに分けてご紹介しますので、お好みのもう一品を見つけてくださいね!

サンドイッチの付け合わせにお弁当に入れるもう一品!

サンドイッチはいろいろな肉類や野菜を挟むことができるので1つで栄養面もバッチリな食べ物ですが、ボリュームが足りない、ちょっと見栄えが足りないと思うことも。

そこで、サンドイッチに合う、あと一品にちょうどいいおかずをご紹介!

サンドイッチに合うもう一品「ガッツリ系のおかず」

まずはガッツリ系と言えば王道の揚げ物ですよね。

揚げ物と言っても…

  • 唐揚げ
  • チキンナゲット
  • エビフライ
  • フライドポテト

などお肉や魚介、野菜と様々なバリエーションがあるので飽きずに楽しむことができます。

我が家はお弁当には唐揚げ!!というぐらい登場回数が多く、サンドイッチの時も例外なくよく登場しています。

ちなみに甘辛いタレでコーティングするので冷めても美味しく、ニンニクも入っていないので女性にも安心です(笑)

あとは、子供たちが大好きなウインナーも外せませんよね。ウインナーをタコさんにするだけで喜んでくれるのも嬉しいものです。

サンドイッチに合うもう一品「あっさり系のおかず」

今度は逆にアッサリとしたおかずをご紹介します。

カラフルな野菜を入れると見た目にも鮮やかな上、ヘルシーで健康面を気にされる方にもぴったりです。

サンドイッチのパンの白色、ミニトマトの赤色、ブロッコリーの緑色、3色揃うとお弁当がとてもきれいにみえますよ。

野菜スティックを合わせるのもおすすめですね

1つポイントとして、ここでご紹介したおかずはすべて手でつまめる、もしくはピックで食べることができます。

サンドイッチは元々カードゲームが大好きなサンドイッチ伯爵がゲームをしながら食べられないものか?と考えたことが由来になっているので、このようなメニューを選びました。

サンドイッチとフルーツというのもおすすめ

あと、おかずに含めていいのか悩むのですが…フルーツも定番ですよね。

小食の女性の方やお子さんはサンドイッチとフルーツの組み合わせで十分満足できると思います。

フルーツもカラフルで可愛らしいお弁当に仕上がりますよ。

次は、サンドイッチに合う飲み物の提案ですよ~!

サンドイッチに合う飲み物のおすすめ

小麦から作られるパンは乾燥しているので、水分が必須ですよね。

比較的どんな飲み物でも合うかと思いますが、サンドイッチに合わせる飲み物としては、大人であればコーヒー、子供であれば牛乳やジュースという組み合わせが人気です

パンには特にミルク系の飲み物が合うと感じる人が多く、牛乳はもちろん、コーヒーならカフェオレ、紅茶ならミルクティーの相性がいいですよね。

ちょっと番外編としては、紅茶をおすすめします

では、なぜ今回紅茶をおすすめしたのかの理由を説明する前に…フードペアリングという言葉を知っていますか?

フードペアリングとは簡単に言うと食べ物の相性のことです。同じ場所で生まれ、育てられた食べ物と飲み物がお互いの魅力を引き立てることを言いますが、ワインとチーズは相性抜群ですよね。

ということで、サンドイッチの発祥地を見てみると、イギリスということで、イギリスと言えば紅茶なんです。

サンドイッチと紅茶…なんだかお洒落な雰囲気が味わえますよ!ぜひお試しください。

まとめ

今回はサンドイッチに合うおかずをご紹介しました。

ガッツリ系の唐揚げやチキンナゲット、エビフライ、フライドポテト、ウインナーなら大満足のもう一品に!

さっぱり系の野菜のおかずなら見た目もビタミンなどの栄養面もばっちりですし、フルーツを追加するだけでも満足感がアップしますよね。

また、サンドイッチと一緒に合わせて用意したい飲み物として、コーヒーや牛乳、ジュースなどの定番も押さえつつ、紅茶もおすすめさせていただきました。

ぜひ、お好きなもう一品と飲み物を用意して、サンドイッチランチを楽しみましょう。

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